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便秘严重了怎么办

来源:厦门痔疮医院 — 创建人民满意医院 我要挂号

  便秘是现在生活中很常见的一个现象,很多人由于生活和环境的因素都会碰到不同程度的便秘。如果发生便秘一定要及时的治疗,因为它对人体的伤害还是蛮大的,但目前很多患者在遇上便秘后都没有当回事,等到严重时才想到治疗。因此,很多人就会问,便秘严重怎么办?

  一、北京德胜门中医院肛肠科表示:在治疗便秘之前,要去医院明确自己是什么原因引起的便秘,这样才能做到对症的治疗。

  二、如果便秘严重了,除了去除病因治疗。患者要及时的调理自己,每天补充充足的水分,多喝水、多吃水果。足够的水分才能使肠道畅通。控制进食的量,食用足够的食物,才能刺激肠胃的蠕动,使粪便排出体内。

  三、特别注意,一定要吃早点,改变饮食习惯。多吃粗粮、含膳食纤维的食物,多吃蔬菜水果。减少食用油炸食物,忌酒忌辛辣。

  四、在多喝水的同时,吃一些能让肠道多分泌粘液的食物来使肠道和粪便润滑,润滑了就容易滑动。

  五、运动量较少,体内血液循环也不好,也很有可能导致便秘或加重便秘。必要时多做一些健康的运动,这样有助于新陈代谢的加快,能提高肛肠蠕动速度。

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