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便秘患者应做哪些调理

来源:河南省医药科学研究院附属医院 — 创建人民满意医院 我要挂号

  便秘是人们日常生活中经常遇到的一种状况,它不仅让人们感觉到不舒服,同时长期便秘不去治疗还会使毒素在体内不断的积累,产生更加严重的后果。因此在日常生活中我们要加强自身身体状况的调理,保持一个健康的身体状况。那么,便秘患者应做哪些调理?今天我们就请河南医药科学研究院附属医院为大家介绍吧。

  1、合理安排工作和生活,做到劳逸结合。对于长期便秘的人,适当的文体活动,特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善。对于长期脑力劳动,久坐办公室少活动者更为有益。

  2、养成良好的排便运动习惯。对于长期便秘的人,建议养成每日按时排便的习惯,使直肠的排便运动产生条件反射。对那些有神经衰弱的患者,可适当服用安慰剂调节植物神经中枢的功能。对有肛裂、肛周感染、子宫附件炎的患者,应及时给予治疗,消除其以反射方式影响徘便,造成便秘。

  3、养成良好的饮食习惯。对于功能性便秘者,应建立合理的饮食和生活习惯。同时调整饮食内容,增加富含纤维素的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦米等。

  针对“便秘”的治疗,河南医药科学研究院附属医院采用中西医结合的治疗方法来进行治疗,针对患者的病情不同而采取对应的治疗,因人而异,避免千人一方,适合患者自身病情的治疗方法才是更佳的治疗。

  想了解更多关于“便秘”方面的问题,您还可点击在线咨询。

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