便秘患者应做哪些调理

　　便秘是人们日常生活中经常遇到的一种状况，它不仅让人们感觉到不舒服，同时便秘不去治疗还会使毒素在体内不断的积累，产生更加严重的后果。因此在日常生活中我们要加强自身身体状况的调理，保持一个健康的身体状况。那么，便秘患者应做哪些调理?今天我们就请厦门天伦医院为大家介绍吧。

　　1、合理安排工作和生活，做到劳逸结合。对于便秘的人，适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于肛肠功能的改善。对于脑力劳动，久坐办公室少活动者更为有益。

　　2、养成良好的排便运动习惯。对于便秘的人，建议养成每日按时排便的习惯，使直肠的排便运动产生条件反射。对那些有神经衰弱的患者，可适当服用安慰剂调节植物神经中枢的功能。对有肛裂、肛周感染、子宫附件炎的患者，应及时给予治疗，消除其以反射方式影响徘便，造成便秘。

　　3、养成良好的饮食习惯。对于功能性便秘者，应建立合理的饮食和生活习惯。同时调整饮食内容，增加富含纤维素的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦米等。

　　针对“便秘”的治疗，厦门天伦医院采用中西医结合的治疗方法来进行治疗，针对患者的病情不同而采取对应的治疗，因人而异，避免千人一方，适合患者自身病情的治疗方法才是更佳的治疗。

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