河南省医药科学研究院附属医院胃肠科
胃部疾病
急性胃炎|慢性胃炎|浅表性胃炎|胃息肉
反流性胃炎|胃溃疡|萎缩性胃炎|食道炎
糜烂性胃炎|胃窦炎|胃下垂
肠道疾病
急性肠炎|慢性肠炎|直肠炎
结肠炎|十二指肠溃疡
十二指肠炎|肠息肉
胃肠症状
胃痛|胃酸|胃胀|打嗝|口臭|舌苔异常|烧心
便秘|便血|消化道出血|消化不良|恶心呕吐
胃热|腹泻|幽门螺杆菌
检查项目
无痛胃镜|无痛肠镜
胃病筛查|C-13呼气检测
胶囊内镜|胃肠彩超检查
你现在所在的位置:河南省医药科学研究院附属医院 > 胃肠疾病 > 十二指肠溃疡 >

医药教授支招:在生活中如何预防胃、十二指肠溃疡

来源:河南省医药科学研究院附属医院 — 创建人民满意医院 我要挂号

  医药胃肠科专家闫教授表示,十二指肠溃疡是一种在消化道疾病中常见的疾病。是由于大脑皮质遭受到外界的不良刺激后,导致胃和十二指肠血管和肌肉发生痉挛,使得胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠黏膜导致抵抗能力低下。造成胃肠黏膜受胃液消化而形成溃疡。那么,我们在生活中如何预防胃、十二指肠溃疡呢?


 以下就是胃肠科专家为大家讲述的在生活中如何预防胃、十二指肠溃疡的知识:


医药胃肠科专家称:首先要改善饮食习惯,消除过度的精神紧张,胃液分泌增多,粘膜变弱,造成胃或十二指肠的内壁溃烂或受伤,就是胃或十二指肠溃疡,原因是不规律的饮食习惯或过度紧张等。主要症状是上腹疼痛。此外,还会感到胸口闷烧、胃消化不良,若因溃疡而出血时,大便会呈黑色,也有吐血或贫血现象。


十二指肠溃疡最明显的症状是空腹或夜间时腹痛,而胃溃疡是在饭后2-3小时内,心窝处会疼痛。同时,胃会有勒紧的不适感及胸口闷烧等。溃疡恶化出血时,大便会呈黑色。胃出血时也会吐血,此时的血如同咖啡渣滓的颜色。出血量多时,会导致贫血。


日常的饮食也要注意,以易消化的食物为主,避免刺激性物质,吃七分饱,维持规律、正常的饮食习惯。溃疡虽然容易治疗,但是出容易复发。除饮食要注意外,烟、酒,都要限制,保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张,是基本有效的方法。


在我们平时生活中应该这样预防胃、十二指肠溃疡:


1、可促使胃壁粘膜再生的高丽菜:高丽菜含维生素C及K,可促使胃或十二指肠的粘膜再生,治疗溃疡。生吃或加热都很可口,平时常食用,可调整体质。不过,煮、炒会破坏维生素C,所以要治疗溃疡,还是以生吃或稍为加热再吃较好。将高丽菜放进果汁机搅拌成汁,再稍微加热,在饭前饮用,大约持续喝10天,效果就会显现。


2、南瓜有助于健胃整肠:南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素(即维生素A),其果实、花、种子、叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C。要想充分发挥药效,用蒸的方法较理想。胃隐隐抽痛进,可煮南瓜浓汤,有助消化。南瓜花可煮汤,有降热、止下痢的效果。


3、可强健疲弱胃肠的无花果:无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃。将干燥的无花果切碎,煮成半干,加入少许蜂蜜和水,即可饮用。保存无花果,可先使其干燥,放在火上煮再磨成粉,使用时,加开水或水泡即可;含丰富的维生素C,可强化胃壁的马铃薯,马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质,而且有淀粉,即使加热,维生素C也不易被破坏,方便摄取。


4、食物对胃酸的影响:脂肪,抑制胃酸分泌,当进入十二指肠,分泌肠抑胃激素,而减少胃酸分泌及延缓胃排空。 肉汁、丹宁酸、咖啡因、酒精等化学性刺激,会使胃酸分泌;蛋白质,能短暂中和游离酸,但半小时后,却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌;药物,如组织胺会刺激胃酸分泌。 情绪:如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌。


5、胃酸过多要多摄取蛋白质:节制刺激性食品,胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品。除禁烟、禁酒或节酒外,消除过度紧张也很重要。遵照医生指示,服用控制胃酸分泌的制酸剂。


在食物方面,因胃液分泌过剩,为保护胃壁,要多摄取蛋白质。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等。豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化,必须煮软后再食用。豌豆煮清淡、松软些,也可健胃整肠。要使胃的粘膜强健,维生素也是不可缺少的,要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品。使用油煮食时,若能善用橄榄油或胡麻油,也能抑止胃酸分泌;不过,不可过量。应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品。蔬菜类要尽量煮软,再食用。


医药胃肠科专家提示,若有由溃疡转成出血性的征兆时,要马上接受医生诊断治疗,胃溃疡或十二指肠溃疡穿孔致内容物溢出可演变成为膜炎。腹部会突然剧烈疼痛,肚子变硬。此外,若有恶心、呕吐或心窝四周有胀满及消化不良的感觉时,可能是胃和十二指肠之间的幽门溃疡,也可能是幽门狭窄致食物无法通过。溃疡大多不会演变成癌症,不过,两者初期的症状都很类似。因此须接受精密的检查和诊断。治疗时,大都不须开刀,而是制酸剂的药物治疗。不过,停止服药后很容易复发,所以必须长期坚持服药。

浏览页面的患者终选择了:

73%的患者选择了在线咨询医生与医生一对一沟通,分析病情

27%的患者选择了在线预约挂号一分钟预约,免医生号,优先就诊

    河南省医药科学研究院附属医院位于郑州市中原区建设西路106号,是郑州胃肠科诊疗中心,集医疗、预防、保健、康复、科研为一体……[点击查看全文]

我院积极贯彻执行国家卫生部《关于医院施行预约诊疗服务工作的意见》,推行网络预约挂号,极大的方便了患者。

    今日已成功预约患者
    严先生 越秀区 慢性胃炎 预约成功
    孙女士 河西区 直肠炎 预约成功
    王女士 荔湾区 无痛胃镜  预约成功
    尹先生 天河区 胃食管反流 预约成功
    赵先生 海珠区 十二指肠炎 预约成功
    张女士 白云区 胃溃疡 预约成功
    余先生 黄埔区 结肠炎 预约成功
    王女士 番禺区 浅表性胃炎预约成功
    谢先生 南沙区 肠息肉 预约成功
    李女士 增城区 糜烂性胃炎 预约成功
    医患问答
问:如何调理十二指肠溃疡?
答:得了十二指肠溃疡应...[详细]
问:患有十二指肠溃疡有什么症状?
答:患有十二指肠溃疡有...[详细]
问:医药教授支招:在生活中如何预防胃、十二?
答:德胜门胃肠科专家崔...[详细]
问:患有十二指肠溃疡的症状表现是什么?
答:患有十二指肠溃疡的...[详细]
医药医院|医院简介|医生团队|胃部疾病|肠道疾病|胃肠症状|检查项目|院内新闻|在线咨询|来院路线

地址:郑州市中原区建设西路106号
接诊时间:8:00-17:00

声明:本站部分信息来自网络仅供参考,不能作为
诊断及医疗的依据,若引用文章涉及版权问题,请
速与我们联系!本站首发文章及图片未经授权请勿
复制及转载!