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口臭的饮食注意事项有哪些

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    口臭的饮食注意事项有哪些?相信大家对口臭都深有体会,不论是自己患有口臭还是你身边的人有口臭,有时候都会造成很多尴尬的局面,口臭除了是口腔问题引起的外,还有身体肠胃疾病引起。因此,不管哪一种疾病引起的,口臭患者不但要及时检查治疗还应在日常的生活中要注意饮食。那接下来我们就和胃肠科闫教授一起了解一下口臭饮食要注意什么的相关知识。

    『口臭的饮食』


    口腔是消化道的起始端,并且与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外,一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。以下介绍几种能改善口臭的食物:


    1、芹菜:芹菜质地鲜嫩,有诱人的芳香气味,能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中慢慢咀嚼,气味芳香,能很好的起到去除口腔异味的作用,对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气,消除口臭效果也不错。


    2、藕:藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。


    3、酸奶:最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。


    『沈教授温馨小提示』:


    1、防治便秘,保持大便通畅。


    2、饭后漱口,睡前刷牙,睡前不吃零食。


    3、进餐不宜过饱,尤其是晚餐。


    4、少饮酒,过量酒易生胃火。


    众所周知,口臭多是胃火旺盛引起的,胃炎和十二指肠溃疡需要去医院做胃镜检查的,如果没有胃胀,烧心。胃痛等症状的话,可以排除胃炎和十二指肠溃疡的可能。郑州医药胃肠专科医院专家提示,对于口臭的治疗吃什么好,患者要从自身生活饮食中改善,可以有效的缓解口臭,但是如果想要消除口臭,还是最好到正规的医院做一个检查来发现病因,对病因采取有效措施,口臭自然就完全消失了。

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