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夏天怎么避免皮炎的出现

皮肤出现难受小症状?

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  夏天到了,太阳炙烤着大地,很多人在烈日炎炎的时候避免出门。但是总有不可避免要出门的时候。很多人发现自己的皮肤在日晒后会发痒、起疹子,而且需要很长时间才能消退。这就是日光性皮炎,皮炎的一种,也是夏季常见的皮肤病。

  日光性皮炎容易发生在春末夏初。但此时皮肤中没有足够的黑色素来保护皮肤免受强烈的阳光刺激。强烈暴露在阳光下会导致日光性皮炎。严重程度取决于光线的强度,暴露时间的长短和范围,与个人敏感程度关系更大。皮肤白的人更容易晒伤,而经常晒伤的农民比城市居民更难晒伤。有的皮肤在阳光下暴晒数十分钟或数小时后发红甚至起泡,有的第二天出现轻微红斑。

  衣服和遮阳伞可以遮挡阳光避免晒伤,但是水、雪和沙漠可以反射阳光。虽然旅行者用阳伞和草帽遮挡阳光,但日光皮炎还是会发生。此外,空气中的烟雾、云的厚度、湿度和海拔都会影响阳光的强度。

  到达地面的太阳光包含中波紫外线(UVB)、长波紫外线(UVA)、可见光和红外线,其中紫外线占40%。紫外线B可直接作用于皮肤的血管或促进血管舒张物质的释放,引起迟发性红斑,血管的通透性也随之增加,导致水肿;UVB还能刺激黑色素细胞,日晒2-3天后产生大量黑色素细胞,所以皮肤逐渐晒黑。

  长波紫外线是中波紫外线的100倍,能轻易穿透普通玻璃,但刺激性较小,可立即引起皮肤红斑,数分钟后可消失。长波紫外线也能增加黑色素的含氧量,迅速引起色素沉着,但持续时间短。可见光对皮肤的生物作用不大,但容易刺激视网膜。红外线是看不见的辐射热,只是由于热刺激使皮肤血管暂时扩张。

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