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消化不良吃什么好

来源:河南省医药科学研究院附属医院 — 创建人民满意医院 我要挂号

    消化不良吃什么好?郑州医药胃肠专科医院专家闫教授表示:消化不良患者临床症状一般表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食,夜里也不易安睡,睡后常有恶梦。专家呼吁消化不良患者不仅仅需要及时到正规医院检查治疗,还应注意日常生活中的饮食。那么患有消化不良吃什么好呢?


    【消化不良的饮食】


    河南省医药科学研究院附属医院胃肠诊疗中心专家表示,消化不良患者应该养成良好的饮食规律,研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。


    a、忌腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。


    b、忌油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。


    c、忌生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。


    d、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。


    e、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。


    f、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。


    就医指南:以上就是郑州医药胃肠专科医院专家为大家讲述的“患有消化不良吃什么好”的详情,河南省医药科学研究院附属医院京津唐地区率先对消化不良采用中西医结合疗法治疗,很好地吸收中医和西医治疗中的特色和优势,把两者有机的结合起来,融合贯通,各取所长,从而达到提高疗效的目的。多年来治愈消化不良患者与日俱增,深得广大患者的一直好评!

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问:消化不良的怎么调理?
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问:消化不良患者的饮食禁忌?
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