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消化不良的怎么调理

来源:厦门痔疮医院 — 创建人民满意医院 我要挂号

  消化不良吃什么?厦门市天伦医院肛肠医师说,消化不良不仅要积极治疗,还要会调理。消化不良的有“三分治,七分养”的说法,他们缺一不可。今天我们来谈谈消化不良应该吃些什么,如何来调理。

  饮食调养

  消化不良患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;常食健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。

  忌嘴保养

  消化不良患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;

  保暖护养

  天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性肠炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;

  平心静养

  消化不良发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及痔疮的;

  运动健养

  消化不良病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

  消化不良 要治 更要养

  出现消化不良症状时,尤其是比较严重的一定的要清楚病因,以免恶化。一般彩超,胃镜都能查出病灶,然而胃镜是,随着无痛胃镜的技术成熟,慢慢已经被广大患者所接受。另外在饮食方面要注意平时少吃辛辣刺激的食物,尽量使用粥类食物,粥对胃粘膜的刺激小。衣服要穿暖,不要让胃受凉。

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问:消化不良有什么原因?
答:遇到消化不良的情况...[详细]
问:导致消化不良的因素有哪些?
答:提到消化不良,多数...[详细]
问:消化不良该怎么办?
答:现代社会生活节奏的...[详细]
问:消化不良的主要症状有哪些?
答:消化不良是一种临床...[详细]
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