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胃痛饮食怎么调理

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  胃痛饮食怎么调理?胃痛的原因有很多种,像胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病引起的胃痛。经常暴饮暴食、睡前吃东西导致不消化,另外生活压力也是胃痛的一大罪魁祸首,还有的人减肥、吃某些药物的时候也会胃痛等等。如进食过多凉的食物容易引起胃痛,也会导致胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。那么胃痛饮食方法怎么调理呢,请看一下郑州医药胃肠专科医院专家的介绍。


  胃痛饮食怎么调理


  胃肠科专家沈主任讲到胃痛患者需要饮食有节,防止暴饮暴食,宜进食易消化的食物,忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。尽量避免烦恼、忧虑,保持乐观情绪。


  1、饮食宜软、温、暖,烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。


  2、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。


  3、日常饮食需要定时定量,长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。


  4、纠正不良的饮食习惯,多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。


  郑州医药胃肠专科医院专家刘京娜主任提示,胃肠疾病常常引发消化道发生病变,对人体危害严重。消化系统是人赖以生存的重要器官系统之一,一旦发生病变将会引发一系列的并发症。胃癌、肠癌等等疾病的初期都是由此而来。而胃痛是胃肠疾病的预警信号,所以一旦出现胃痛症状应该及时到医院进行胃镜检查,明确病因,早期进行治疗。

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