如何预防直肠炎

　　生活节奏也在越来越快，生活压力变得越来越大，很多人也出现了胃部疾病。直肠炎的发病率比较高，发病的原因也多种多样，主要是不良的饮食习惯引起。直肠炎发病时上腹部会出现周期性、节律性的疼痛。患了直肠炎后的饮食中应该注意些什么?

　　1、就算天气再热也不要吃过多的冷饮，同样过热的东西也不要吃，喝水的温度要合适，喝汤时要等放凉了再喝。

　　2、避免没有规律的吃饭，定时定点的吃，少食多餐，随身携带苏打饼干，不要等到饿的时候再吃饭。

　　3、不能喝牛奶，牛奶是碱性食物，能够中和胃酸，刺激胃黏膜，不利于食物的消化，增加肛肠道的负担。

　　4、纤维素过多的蔬菜不要吃，如芹菜、豆芽菜、圆白菜。

　　5、不要吃能够促进胃酸分泌的食物，如黄豆、蚕豆等，这些食物会对胃黏膜产生刺激，不利于疾病恢复。

　　6、不要喝浓茶，咖啡，这些饮料会促进胃酸分泌，对溃疡患者十分不利，尤其是十二指肠溃疡，这些饮料喝进去之后会削弱药物的疗效，不利于疾病的恢复。

　　7、不要吃辛辣油腻刺激性的食物，过甜，过咸过辣都属于刺激性食物，会对胃粘膜造成损伤。腌制过的肉类，油炸过的食物，火锅等都是禁忌。