预防浅表性胃炎有什么好的方法

　　预防浅表性胃炎有什么好的方法？不想自己的肠胃出现任何疾病就必须知道怎么去预防，相信谁也不能百分百保证自己不会出现什么肠胃毛病，所以我们不能忽视预防胃肠疾病的重要性。那么，预防浅表性胃炎有什么好的方法呢？在下文中我们将请到郑州医药胃肠专科医院权威专家闫教授来给大家具体介绍。

　　预防浅表性胃炎的方法

　　郑州医药胃肠专科医院专家闫教授说到，浅表性胃炎是比较常见疾病，该疾病比较容易复发，病程也长，非常的折磨人，所以浅表性胃炎的预防是非常重要的。

　　一、避免刺激，不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

　　二、少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等；对于急性胃炎，应及早完全治疗，避免其发展为慢性浅表性胃炎。

　　三、注意饮食和生活调理，纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。尤其是最近坚持看欧洲杯的足球看好者，如果你有胃病，晚上看比赛的时候最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

　　四、饮食宜清淡，有营养，有规律，切忌过饥过饱、暴饮暴食。要避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，一定要戒烟戒酒；避免精神紧张、忧郁及过度疲劳，应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　五、乐观豁达，医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少慢性浅表性胃炎病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。

　　通过以上的内容，我们对“预防浅表性胃炎有什么好的方法？”这个问题，有了很清楚的一个认识，大家不难看出，浅表性胃炎是可以预防的，只是我们在生活中，太不注意一些饮食或不良习惯，久而久之造成了疾病的产生。郑州医药胃肠专科医院专家独家采用“中西医结合治疗”是在全面总结传统药物治疗的弊端，从中医平衡调理途径入手，从而在治疗浅表性胃炎方面具有自身独特的优势。多年以来采用该疗法临床治疗万余例效果统计来看，完全治愈率达98%以上。